Ataroa Yoga

Le Yoga

En combinant des pratiques physiques appelées asanas, respiratoires avec le pranayama et mentales en pratiquant notamment la méditation, le yoga est unificateur de l'Être. Il permet au corps et à l’esprit de retrouver l’équilibre, la flexibilité, la clarté, l’ouverture, afin de révéler notre capacité d’être à soi et au Monde. ​

Le yoga est bien plus qu’une activité sur le tapis. En le pratiquant, vous vous offrez ce précieux cadeau d’être la source de votre bonheur. Devenez votre compagnon de voyage bienveillant, autonome et serein sur le chemin de l’exploration de soi et de son propre fonctionnement.

"Ce que tu cherches, c'est toi"

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Pauline Erragne

Curieuse de comprendre le fonctionnement du corps humain, j’ai initialement étudié la Biologie puis travaillé en laboratoire de recherche. Ces expériences m’ont permis d’appréhender l’impact du stress et de la nutrition sur l’équilibre du corps et l'importance d'une approche préventive et globale pour le maintien de la santé. Baroudeuse dans l’âme, c’est lors de voyages que je découvre différents styles de yoga. Tout comme le voyage, le yoga est une invitation à vivre, en conscience, l’instant présent. Je décide alors de me former au yoga pour transmettre à d’autres personnes ses richesses : CV